Source: unsplash.com/riffaay Firmansyah Pernah enggak sih kamu merasa capek, padahal seharian itu kamu nggak melakukan aktivitas yang berat? Nggak lembur. A ktivitas fisik juga ngga banyak. Bahkan kamu sadar betul sebagian waktu itu dihabiskan hanya dengan rebahan atau scrolling HP tanpa ada batas waktu. Tapi entah kenapa, badan rasanya lelah, pikiran penuh dan hati juga terasa kosong. Kalau kamu pernah merasakannya ciri-ciri ini, kamu tidak sendirian. Capek Itu Tidak Selalu Soal Fisik Selama ini banyak orang (termasuk saya) yang menganggap capek itu identik dengan aktivitas fisik. Padahal kamu perlu tahu ada jenis kelelahan lain yang sering tidak kita sadari yaitu adalah lelah mental dan emosional Kamu mungkin terlihat santai dari luar, tapi dari dalam, pikiranmu penuh yang bersatu padu dengan kecemasan. Entah darimana kecemasan itu, tapi bawaannya banyak hal yang dikhawatirkan. Dunia yang tidak pasti, penilaian orang yang “tidak sadar” mengotori hati, prasangka yang “terasa” menyak...
Karena hidup tidak hanya sekedar dijalanin